buddy81755- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

80,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1311 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 55,46г | Углев: 151,04г. Завтрак: Watermelon. Обед: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Glucerna Rich Chocolate Shake. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Steakhouse Naturals Sirloin Steak, Butter, Beets. Перекус/Другое: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Whipped Cream (Pressurized Container), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 52 минуты, Resistant training - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса