Advza- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1213 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 41,83г | Углев: 141,20г. Завтрак: Салат Овощной, Жареное Яйцо. Обед: Салат Овощной, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Ужин: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сушки Малютка, Салат Овощной, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Батончик Мюсли, Яблоко, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса