Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 95,88г | Белк: 85,64г | Углев: 122,64г.
Завтрак: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kefir (250ml), Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Olive Oil, French's Tomato Ketchup, Great Value Chicken Wieners, Egg. Ужин: Lentils, Carrots, Cabbage, Celery, Onions, St-Hubert Sauce Brune, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Eagle Brand Lait Condensé Sucré, La Chaudiere Fromage. Перекус/Другое: Peaches . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
