jmansene- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя jmansene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

648 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 21,68г | Углев: 72,38г. Завтрак: Meijer Whipped Cream Cheese Spread, Cream of Asparagus Soup. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Blueberry Pie. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmansene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmansene- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

jmansene-Изменение Веса