flavinha15paiva- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1161 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 71,01г | Углев: 116,00г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jussara Leite Desnatado , Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса