marm0ora- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

2538 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 125,15г | Углев: 340,10г. Завтрак: Ferrero Ferrero Collection, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Обед: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Salt, Cinnamon, Madhava Coconut Sugar, Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice. Ужин: Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Unsalted cooked jasmine rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, S&W Organic Black Beans, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. Перекус/Другое: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса