Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 76,23г | Белк: 57,54г | Углев: 167,18г.
Завтрак: Biancoro White Balsamic Vinegar, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Pompeian Red Wine Vinegar, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing. Обед: Boiled Egg, Red Cabbage , Kikkoman Lite Soy Sauce, Broccoli, Lemon Grass (Citronella), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Coffee, Boiled Egg, Celery . Ужин: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Russell Stover Caramel in Fine Milk Chocolate, Mt. Olive Polish Dill Spears, Claussen Dill Pickle Spears, Libby's Sliced Beets, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Honey Mustard Dressing, Boiled Egg, Biancoro White Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Ice Breakers Ice Cubes, Cento Artichoke Hearts, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Grapes, American Type Grapes (Slip Skin), Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
