fabiane_blank- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя fabiane_blank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

951 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 59,37г | Углев: 100,36г. Завтрак: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Frango Defumado, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiane_blank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiane_blank- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

fabiane_blank-Изменение Веса