darkchocolate13- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя darkchocolate13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1857 ккал

Жир: 66,36г | Белк: 70,82г | Углев: 237,21г. Завтрак: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nestle Bitesize Shredded Wheat. Обед: Sainsbury's Dark Chocolate Coated Corn Thins , Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Hippeas Cheese & Love Organic Chickpea Puffs, Pip & Nut Peanut Butter, Anchor Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Ужин: Sainsbury's Thai Jasmine Rice, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette. Перекус/Другое: Fage Total 0% with Raspberry & Pomegranate , Hummus, Sainsbury's Grissini Breadsticks, Lindt 90% Dark Chocolate, Sainsbury's Taste The Difference 85% Dark Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Apples. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkchocolate13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkchocolate13- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

darkchocolate13-Изменение Веса