Gaikins- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

2623 ккал

Жир: 104,38г | Белк: 134,25г | Углев: 284,94г. Завтрак: Обычный Майонез, Красные Помидоры, Куриное Филе, Белый Хлеб, Творог. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Овощной, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Ужин: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Сухие Спагетти. Перекус/Другое: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, Творог 9%, Лаваш. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса