olgef28- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

2183 ккал

Жир: 102,16г | Белк: 145,73г | Углев: 159,36г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Egg, Bonne Maman Chocolate Mousse. Обед: Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Skimmed Milk, By Sainsbury's British Blackberries, Tesco Cucumber, Tomatoes, Gnocchi Mamma Emma OE. Ужин: Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Avocado Houmous OE, Warburtons Wholemeal Soft Pittas, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю