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Wie war das, 100g pro Tag ergeben auch 36.5kg im Jahr? Hab mir gestern dann tatsächlich nen Sonnenstich geholt, im Wald wohlgemerkt, abends gings mir richtig schlecht. Die Tücken der Blondheit. Aber heut ist mein letzter Tag als Blondine, morgen gehts zum Friseur, möchte was radikal anderes. Wird natürlich nichts an der Sonnenempfindlichkeit ändern, aber ich seh zumindest mal eine deutliche Veränderung im Spiegelbild.
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86,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1548 ккал
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Жир: 56,13г | Белк: 86,12г | Углев: 167,42г.
Завтрак: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Himbeeren, Aldi Magerquark. Обед: Gut & Günstig Rapsöl, Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Crème Leicht, Handl Tyrol Speckwürfel, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Waldpilze , Gut & Günstig Spaghetti . Ужин: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst. Перекус/Другое: Tassimo Milka , Gummibärchen. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Cool, vielleicht hast du ja Lust das Friseur-Ergebnis dann mit uns zu teilen :)
24 авг 21 написано членом: Reiskuchen
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Da bin ich ja mal gespannt 🤔
24 авг 21 написано членом: Patrick2014.
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Das geht auch mit dunklen Haaren, die heizen sogar den Kopf noch zusätzlich auf. Nie ohne meine Kappe! 😁
24 авг 21 написано членом: leezah79
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24 авг 21 написано членом: leezah79
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Ich geh auch fast immer mit Cap, dann sind die Haare nicht im Gesicht und diese kleine fiesen Tierchen krabbeln nicht im Pony rum, das kann ich gar nicht leiden
24 авг 21 написано членом: Multigirl80
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Dankeschön! Im Garten setz ich das auch auf, aber der Waldbesuch war ne Spontanidee von Opa, der hatte ausgekundschaftet, dass es viele Pilze gibt, und somit war ich klamottentechnisch eher auf 'Kaffee trinken und Kuchen essen' ausgerichtet. Heut ist schon viel besser, viel Wasser und Schlaf haben geholfen.
24 авг 21 написано членом: Anna1987w
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Im Wald würde ich aber tatsächlich auch nicht damit rechnen…
24 авг 21 написано членом: leezah79
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