Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
|
113,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2867 ккал
|
Жир: 102,39г | Белк: 113,19г | Углев: 316,04г.
Завтрак: С.Пудовъ Маффин Апельсиновый с Шоколадом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Травяной Чай, С.Пудовъ Кексы и Маффины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Персики, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Элика Чебуреки с Картофелем, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Перекус/Другое: Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Окей Хлеб Ржаной, Bacardi Ром Bacardi, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Персики, Каравай Сушки-Мини Соленые, Травяной Чай, Ватрушка с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
