alferreira- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1174 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 44,11г | Углев: 180,73г. Завтрак: Qualitá Panettone Chocolate. Обед: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Alcatra, Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Sufresh Néctar de Uva. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Вождение - 54 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса