pepeiyo- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя pepeiyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1313 ккал

Жир: 19,20г | Белк: 193,63г | Углев: 91,07г. Завтрак: Quamtrax Glutamina, Dymatize Bcaa, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Verduras Salteadas, Filetes de Pavo, Arroz Blanco. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Platano Canario. Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Atún Claro Natural, Arroz Blanco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pepeiyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pepeiyo- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

pepeiyo-Изменение Веса