JovialJ- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1179 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 78,10г | Углев: 129,97г. Завтрак: Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Nabisco Cheese Nips, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Green String Beans, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Safeway Whole Roasted Chicken. Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies, Nabisco Cheese Nips. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса