스언영- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

갑자기 빠지는데 속력을 가하네 머선일이얌;;;

56,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1292 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 84,64г | Углев: 167,01г. Завтрак: 살짝 삶은 계란, 토마토, 찐고구마. Обед: 토란대, 고사리볶음, 닭가슴살, 보리. Ужин: 양념장, 콩나물, 보리, 닭가슴살. Перекус/Другое: 크라운제과 고단백질초코바, 매일 바이오 플레인요거트, 혼합 견과류, 냉동 딸기. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: 운동 - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса