Moskou- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1816 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 73,42г | Углев: 219,17г. Завтрак: Quaker Cruesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark, Frambozen, Perziken. Обед: Plus Belegen Kaas 30+, Bolletje Volkoren Beschuit, Hero Minder Zoet Aardbeien, Becel Light, Volkoren Brood. Ужин: Shoarma, AH Halvanaise. Перекус/Другое: Verkade Knappertjes, Pringles Original, Jenever, Activia Pruim, AH Appelkruimelvlaai. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса