justduing- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

3226 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 172,93г | Углев: 419,14г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 팥빵. Обед: 마카로니, 두부부침, 동원 미니 돈까스, 돼지고기 앞다리살, 김치볶음, 숙주나물, 콩나물무침, 고사리나물, 비엔나, 게장, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Ужин: 광천 돌자반 볶음, 달걀, 햇반 현미밥, 주꾸미볶음. Перекус/Другое: 오리온 눈을감자 (56g), 츄파춥스 츄파춥스, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса