zlo4e- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1121 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 87,33г | Углев: 100,32г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса