rutmicaelavargas10- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя rutmicaelavargas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1307 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 54,93г | Углев: 164,03г. Завтрак: San Ignacio Queso Crema, Hogareñas Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Обед: Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro. Ужин: Huevo Revuelto, Tortitas, Bagley Galletas de Salvado, La Tranquera Mate Cocido. Перекус/Другое: Limonada Baja en Calorías, La Paulina Queso Danbo, Riera Tostadas Light, Café, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Body Combat - 1 час, Power Jump - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutmicaelavargas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutmicaelavargas10- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

rutmicaelavargas10-Изменение Веса