buddy81755- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1149 ккал

Жир: 24,73г | Белк: 75,21г | Углев: 160,99г. Завтрак: POM Wonderful 100% Pomegranate Blueberry Juice. Обед: Glucerna Rich Chocolate Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Ужин: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti, Beets, Bell & Evans Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса