mmcaleer- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2002 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 184,15г | Углев: 188,62г. Завтрак: Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, Blueberries, e.d. Smith Pure Pumpkin, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, Blueberries, e.d. Smith Pure Pumpkin, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Обед: Carrots, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), White Rice. Ужин: Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса