alanepinheiro06- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя alanepinheiro06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1022 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 106,96г | Углев: 52,61г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Kefir de Leite, Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Amafil Massa para Tapioca (20ml). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanepinheiro06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanepinheiro06- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

alanepinheiro06-Изменение Веса