.Douglas Cruz.- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

560 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 56,40г | Углев: 35,98г. Завтрак: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface. Ужин: Batata Assada, Frango Assado, Alface. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 36 минуты, Велотренажёр - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса