CLLPL- Журнал, 11 мар 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2014

99,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2014:

1562 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 82,08г | Углев: 175,88г. Завтрак: Biała Miękka Bułka, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Обед: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marchewki. Ужин: Milka Czekolada Mleczna, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Перекус/Другое: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Mlekovita Jogurt Pomarańcza z Melisą. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 11 мар 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса