lariiibm- Журнал, 23 авг 21

Final de semana com despedida de solteira surpresa, comi bolo, salgadinhos com glúten (que não é legal pra mim, estufo muuito), brigadeiros, e bebi vinhoo no sábado. Domingo foi dia de preguiça com as sobrinhas da festa. Dois quilos a mais na balança, muiiita retenção. Hoje já voltei pro foco, fazer uma ecogênica essa semana pra voltar pro foco.

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1000 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 52,35г | Углев: 15,34г.   Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Palmito, Azeitonas Pretas, Alface, Azeite de Oliva, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Ужин: Fruta Fina Morango Congelado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Colágeno. Перекус/Другое: Castanhas de Caju. подробнее ...