thiagosantosts7- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

3591 ккал

Жир: 118,68г | Белк: 172,34г | Углев: 459,21г. Завтрак: DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса