agata7777- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя agata7777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1315 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 78,64г | Углев: 134,43г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Макфа Геркулес Традиционный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Beerka Арахис Жареный Соленый. Обед: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Ужин: Котлеты из грудки и овсянки, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agata7777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agata7777- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

agata7777-Изменение Веса