Sara7200- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1813 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 94,45г | Углев: 283,79г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Обед: Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Corn. Перекус/Другое: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Watermelon, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Great Value Mini Pretzel Twists, Pears, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса