Mandini78- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Mandini78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

95,8 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

662 ккал

Жир: 3,75г | Белк: 81,79г | Углев: 85,87г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Oranges, Melba Toast, Egg White, Apples, Egg White, Melba Toast. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Arms! 10x3- arm curl, chest press, shoulder press, triceps and biceps - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mandini78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mandini78- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mandini78-Изменение Веса