Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mandini78
Журнал
23 авг 21
Mandini78- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Mandini78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
662 ккал
Жир: 3,75г | Белк: 81,79г | Углев: 85,87г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Oranges, Melba Toast, Egg White, Apples, Egg White, Melba Toast.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Arms! 10x3- arm curl, chest press, shoulder press, triceps and biceps - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mandini78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю