Densible- Журнал, 19 май 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2009

64,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2009:

981 ккал

Жир: 27,53г | Белк: 45,75г | Углев: 118,00г. Обед: salsa, tortilla chips, corn tortilla, lettuce. Ужин: light sour cream, baked potato, ahi tuna. Перекус/Другое: laughing cow light, dark chocolate, watermelon, red wine. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 19 май 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса