linamra- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

468 ккал

Жир: 19,80г | Белк: 26,00г | Углев: 51,48г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Café. Обед: Limão, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Lucco Fit Strogonoff de Carne. Ужин: Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Аэробика - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса