Joleen2012- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

108,8 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1576 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 89,89г | Углев: 10,00г. Завтрак: Mission Pork Rinds. Обед: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. подробнее ...

3662 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса