IrinaOrl- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1730 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 126,62г | Углев: 181,52г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Фаворит Сыр Сулугуни, Кабачки тушеные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком. Обед: Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Ужин: Фруктовый Лед, Paleta Мороженое Смузи Манго, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кабачки тушеные, Бахетле Хлеб Ржаной Темный. Перекус/Другое: Карп Запеченный, Lindt Шоколад 78%, Ирмень Сметана 10%, Запеканка творожная 5% с изюмом. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса