Fabiocordis- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Fabiocordis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

637 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 59,12г | Углев: 36,25г. Обед: Coxa de Frango, Couve-Flor, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Espinafre, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. Ужин: Carne de Panela. Перекус/Другое: Café, Queijo Mozzarella, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabiocordis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabiocordis- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Fabiocordis-Изменение Веса