sasha-rme- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя sasha-rme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1197 ккал

Жир: 60,05г | Белк: 72,42г | Углев: 88,93г. Завтрак: Auchan Bio Crackers Tournesol, Sésame et Lin, Carrefour Amandes . Обед: U Miel de Fleurs, Delta Yaourt Grec 0%, Auchan Quart de Jambon Sec, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Auchan Mozzarella , Huile d'Olive, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf. Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait, Nectarines. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Coucou toi Alors comment ça va...? Plus de news 😔

02 май 24 написано членом: M.teo

Hey. Je viens enfin de reprendre un peu de poids 😌

05 май 24 написано членом: sasha-rme

Un peu dans la douleur par contre. Mon corps n'est plus habitué à la viande rouge.... Je le gère pas ouf. Dernière étape, opération de ma fille demain. Je mise sur les deux jours fériés pour me remettre bien 🫠. J'ai quand même réussi à me refaire un petit 14 km de rub ce matin, Et toi comment tu vas ?

05 май 24 написано членом: sasha-rme

Ah super pour le poids c'est top ! Mince courage pour ta petite alors... Ah oui 14km nickel ça 😀. Moi ça va mis a part au niveau de l'opération ou ça me tire de ouf depuis une semaine, j'ai repris la muscu alors ça a peut être un rapport, j'espère juste que rien n'a lâché la dedans ...

06 май 24 написано членом: M.teo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasha-rme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasha-rme- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

sasha-rme-Изменение Веса