daianeadelson.2018- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя daianeadelson.2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

931 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 98,48г | Углев: 74,90г. Завтрак: Frimesa Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Sunny Day Mussarela, Banana Nanica, Morangos. Обед: Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Tomates, Brócolis Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Farelo de Aveia, Abóbora Cabotia. подробнее ...

342 ккал

Упражнение: treino de abdômen - 21 часа и 1 минута, Спать - 2 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianeadelson.2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianeadelson.2018- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

daianeadelson.2018-Изменение Веса