Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 24,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 74,64г | Белк: 69,61г | Углев: 253,70г.
Завтрак: Suco de Limão, Spoleto Champignon em Conserva, Quero Milho Verde, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Queijo Branco, Subway Tomate, Orégano. Обед: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Spoleto Champignon em Conserva, Quero Milho Verde, Gomets Bala de Goma, Suco de Limão, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Orégano, Alface, Parmalat Kid Lat Blackout. Перекус/Другое: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Garoto Chocolate Pop, Gomets Bala de Goma. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Gelazocara-Изменение Веса
|
