fateemarahmania- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя fateemarahmania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

928 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 58,90г | Углев: 130,40г. Завтрак: Grapes (American Type, Slip Skin) , Sunpride Pisang Single. Обед: Lemon Juice, Nescafe Classic, Cucumber (Peeled) , Uleg Sambal Pedas, Fried Egg, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Soup. Ужин: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Kuning. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fateemarahmania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fateemarahmania- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

fateemarahmania-Изменение Веса