olgef28- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2186 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 149,82г | Углев: 231,92г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt, Sweet Freedom Natural Sweetness, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tvorog 0,5%, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Multigrain Bread, Tesco Avocado , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco White Cabbage, Cucumber (Peeled) , Egg, Chicken Breast Meat , Dry Rice Noodles . Ужин: Multigrain Bread, Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Green String Beans, Sainsbury's Pecorino Romano D.O.P, Tesco Radish, Red Sweet Pepper, Asda Beef Burger. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю