CJD80- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

2485 ккал

Жир: 159,28г | Белк: 88,64г | Углев: 172,43г. Завтрак: Alesto Royal Mix, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt. Обед: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Olijfolie, Olijven, Feta Kaas, Uien, Tomaten. Ужин: Olijfolie, Aardappel (Vlees en Schil), Lidl Vegetarische Balletjes, Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: AH Gemengde Zoete Drop, AH Chocolade Pinda’s Melk, AH Ongezouten Pinda's, AH Snack Tomaatjes. подробнее ...

169 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса