Ian Fleming- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

89,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1978 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 79,25г | Углев: 192,81г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Sainsbury's White Pitta Bread, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса