tiggerlili1- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

811 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 47,92г | Углев: 89,10г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Anchor Butter, Nimble Wholemeal Bread , New Covent Garden Wild Mushroom Soup. Ужин: Veetee Sticky Rice, Loyd Grossman Balti Curry Sauce, Chicken Meat (Roasting). Перекус/Другое: Belvoir Ginger Cordial, Yeast Extract Spread . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

halfway 🤗

23 авг 21 написано членом: tiggerlili1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса