Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2117 ккал
|
Жир: 83,80г | Белк: 38,72г | Углев: 303,29г.
Завтрак: От Мартина Семечки Молодежные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лукас Груша, Кузя Кукурузные Палочки, Lipton Чай, Коломенское Батон, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Чибо Кофе без Сахара. Обед: Пятерочка Помидоры, Кузя Кукурузные Палочки, Lipton Чай, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Фили-Бейкер Шарлотка с Вишней Постная, Лукас Груша, Пятерочка Помидоры, Каждый День Кабачковая Икра, Коломенское Батон, Кузя Кукурузные Палочки, Чибо Кофе без Сахара, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коллекция Ретро Рагу Овощное . Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Завод Алешина Сушка Погремушка, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
