nutsquirel- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя nutsquirel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ползу к цели

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1429 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 72,00г | Углев: 211,29г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Сладкий Красный Перец. Обед: Сырники на белке с манкой., Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шармель Пастила. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Волжаночка Йогурт 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Шармель Пастила, Ролл с Курицей, Волжаночка Йогурт 2,5%, Персики, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Окей Кедровые Орешки. подробнее ...

312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nutsquirel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nutsquirel- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

nutsquirel-Изменение Веса