Shadow2131- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1401 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 84,60г | Углев: 132,12г. Завтрак: Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Обед: Огурец, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса