Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
23 авг 21
Juliana Ferreir- Журнал, 23 авг 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2021:
1528 ккал
Жир: 32,14г | Белк: 111,97г | Углев: 194,86г.
Завтрак:
Lidl High Protein Pudding.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Triunfo Digestive Go Aveia.
Обед:
Banana, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Continente Mini Tostas, Continente Massa Integral, Ovo Cozido, Continente Cogumelos Laminados .
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Açaí, Continente Iogurte Natural, Granola, Pão de Mistura.
Перекус/Другое:
Mercadona + Proteínas Morango.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю