borissokol- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

97,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1760 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 116,38г | Углев: 170,54г. Завтрак: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Маслины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лук, Омлет с Молоком. Обед: Миндаль Миндаль, Fazer Сухарики Ржаные, Нектарин, Абрикос, Лосось на Пару, Картофельное Пюре. Ужин: Маслины, Fazer Сухарики Ржаные, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Инжир, Банан. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса