Strizy- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

47,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

498 ккал

Жир: 8,42г | Белк: 58,18г | Углев: 55,37г. Обед: Zucchini, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält). Ужин: Maille Dijon Originale Senf, Radieschen, Zucchini. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Johannisbeeren, Myprotein Eiweißshake, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Kiwi, Alnatura Sojaflocken Bio . подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса